C'est un élément essentiel du co-enzyme pour le métabolisme des graisses et d'autres réactions métaboliques, qui est classé parmi les vitamines du groupe B. Indemnité journalière recommandée est de 10 à 200 µg selon certaines autorités et de 30 à 100 µg à certaines autres. (5 at15 µg pour les nourrissons, de 20 à 30 µg pour les enfants, de 30 µg pour les femmes enceintes et 35 µg pour les mères qui allaitent). La biotine se trouve dans la non-fraction de matières grasses du lait maternel en une quantité de 5 à 9 µg/L. Biotine est largement distribué dans la plupart des aliments avec un très rare cas de carence chez les personnes qui sont sur un régime alimentaire adéquat, ni aucun des cas d'intoxication est connu, même avec des doses plus élevées que celles recommandées pour la consommation quotidienne. À la date de la dernière mise à jour, les données pertinentes relatives à l'allaitement maternel n'a pas été trouvé. Toutefois, en raison de son absence de toxicité d'un risque dû à la consommation à la dose recommandée est peu probable. Avec une bonne et complète le régime alimentaire, la consommation de suppléments de vitamines n'est pas nécessaire.