मैं खो दिया है 20 एलबीएस में 2 महीने. न केवल करता है इस साहित्यिक मेरी भूख को दबाने के बीच 8-12 घंटे एक दिन; यह भी रहती है मुझे लग रहा है ताज़ा, चेतावनी, और बेहतर बनाता है अपने ध्यान और ध्यान अवधि. मैं इच्छा है कि मैं ले सकता है इस के रूप में एक विटामिन पूरक के लिए हर रोज अपने जीवन के बाकी. केवल पक्ष प्रभाव है कि मैं है, शुष्क मुँह है, लेकिन कोई नस (जैसे ओटीसी आहार की गोलियाँ). मैं भी एक बहुत कुछ खाने के और अधिक फल और सब्जियों, जो शायद मदद करता है की प्रक्रिया को गति खोने वजन.