그것은 필수적인 co-효소를 위한 뚱뚱한 물질 대사 및 기타 대사 반응하는,중에서 분류 비타민 B 그룹입니다. 매일 추천 허용량은 10~200µg 일부에 따라 당국의 30~100µg 일부는 다른 사람입니다. (5at15µg 유아,20 30µg,어린이를위한 30µg 을 위해 임신한 여성과 35µg 젖 어머니). 비오틴에서 발견되는 무지방의 일부 모유에서의 금액을 5 9µg/L 비오틴은 널리 분산에서 대부분의 음식으로 매우 드물게 발생의 결핍증이 있는 사람들 중에 적절한 다이어트,또 어떤 경우에 중독의 알려져 있어도 높은 용량보다는 추천에 대한 섭취량니다. 의 최신 업데이트,관련 데이터에 관련된 모유 수유를 발견되지 않았다. 그러나기 때문에 부족의 독성 위험으로 인해 소비에는 권장 용량을 가능성이 있습니다. 적절한 포괄적인 다이어트,소비의 보충 비타민은 필요하지 않습니다.