泛酸、泛醇或维生素B5广泛分布于自然界正在非常丰富的肉类、蔬菜、谷物、豆类、鸡蛋、奶、水果和蔬菜(一个存放2015年)，因此其缺乏症是非常罕见的。 只有认识到指示给予泛酸是把维生素B5缺乏。 没有证据表明，它可以用于治疗其他任何疾病或病症。 (一个存放2015年)。 每天所需的2毫克在婴儿中，4名儿童中，5在成年人中，6在怀孕妇女和7毫克在母乳喂养的母亲(Ares2015年，一个存放2015年)。 泛酸排出，在母乳中的浓度为2至2.7毫克/升(樱井2005年首歌1984年)几乎没有变化在整个哺乳期(任2015年，约翰斯顿1981年)和直接成比例的孕产妇摄入(歌1984年，约翰斯顿1981年)。 浓度更高的牛奶中的早产儿的母亲于在全期的婴儿(福特1983年)。 有一个多样和均衡饮食，这种维生素补充剂不需要在母乳喂养，这是不够充分选择的食品在一个人的饮食(歌1985年)。 局部使用的，最常用作泛或维生素B5，无论其可疑的功效，是兼容的与母乳喂养。