Hay varias substancia, naturales o sintéticas, que forman el complejo Vitamina E.El componente más importante son los tocoferoles, siendo el α-tocopherol el más activo y ampliamente distribuido en la naturaleza. Son también naturales el beta, gamma y delta tocoferol. Los tocotrienoles también son vitamina E.Los alfatocoferoles naturales son isómeros d. La forma dl, menos activa, es sintética. Las necesidades diarias de vitamina E para la madre lactante son 12 a 19 mg (28 UI) diarios