लाइसिन है कि एक आवश्यक अमीनो एसिड का उत्पादन नहीं किया है के द्वारा शरीर से लिया जाना चाहिए आहार.यह है में पाया बड़ी मात्रा में फलियां, अनाज, लाल मांस, समुद्री मछली, पनीर और अंडे. यह महत्वपूर्ण है के संश्लेषण के लिए शरीर में प्रोटीन और कई चयापचय कार्यों.अक्सर इस्तेमाल किया जाता है के रूप में एक आहार अनुपूरक के बिना वैज्ञानिक सबूत है कि समर्थन का कोई लाभ यह है. मां के दूध शामिल है, यह स्वाभाविक रूप से एक सर्वोच्च एकाग्रता में कोलोस्ट्रम के द्वारा पीछा किया एक कम पहले महीने के भीतर जन्म के बाद (हार्पर 1984, 1986 Janas, Spevacek 2015).एकाग्रता की lysine के साथ साथ अन्य अमीनो एसिड और प्रोटीन में उच्च है मां के दूध के अपरिपक्व शिशुओं की तुलना में माताओं की अवधि के शिशुओं (Atkinson 1980).Pasteurization थोड़ा कम हो जाती है की एकाग्रता लाइसिन और अन्य अमीनो एसिड (आरएनए 2006, 2010), लेकिन की मात्रा बढ़ जाती है bioavailable लाइसिन (Baro 2011). यह उत्सर्जित किया जाता है के रूप में स्तन के दूध में चिकित्सकीय गैर-महत्वपूर्ण राशि (0.5% प्रशासित खुराक) और एक भाग के रूप में प्रोटीन (इरविंग 1988, थॉमस 1991).जब प्रयोग किया जाता के रूप में एक पूरकता सुरक्षित माना जाता है स्तनपान के दौरान (आमिर 2011, शाही महिलाओं