على الرغم من نقص غذائي مع عدم كفاية كمية المغذيات المرأة قادرة على إنتاج الحليب في كمية مناسبة والجودة التي قد تكون كافية للحفاظ على نمو وصحة أطفالهم. ومع ذلك لنفترض أن خطر نضوب الغذائية احتياطيات الإضرار بصحتهم.علاوة على ذلك ، تغذية الأمهات مقارنة يعانون من سوء التغذية لديهم أكبر حجم التداول اليومي من الحليب زيادة طفيفة في البروتين ، الدهون و السعرات الحرارية لكل 100 مل من الحليب ، وبالتالي فإن فرصة تربية الطفل السليم هو أعلى من ذلك. هناك جدل حول ما إذا كان فقدان الوزن بعد الولادة هو أكبر أو العودة إلى ما قبل الحمل الوزن أسرع في الأمهات المرضعات من غير المرضعات.كثير من النساء المرضعات تفقد نصف كغ كل شهر خلال الأشهر الأولى, ولكن البعض لا تفقد أو حتى اكتساب الوزن. بطء فقدان الوزن (أقل من 1.5 كجم شهريا) من خلال نظام غذائي متوازن مع ما لا يقل عن 1800 سعرة حرارية أو لا أقل من 15% من الموصى بها جنبا إلى جنب مع الهوائية المعتدلة ممارسة آمنة للأم و الرضيع.مستويات البرولاكتين زيادة في ظروف توازن الطاقة السلبية ، مما يضمن إنتاج الحليب وبالتالي يحمي الرضيع التغذية. ومن غير المعروف ما إذا كان نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية قد تؤثر على إنتاج الحليب خلال أول ثلاثة أسابيع بعد الولادة, لذلك أي نوع من النظام الغذائي خلال هذه الفترة ليس له ما يبرره.