الثيامين أو فيتامين B1 هو فيتامين للذوبان في الماء. بالإضافة إلى الثيامين ، وغيرها من المركبات الكيميائية مع نشاط مماثل: Acetiamine, Benfotiamine, Bisbentiamine, Bisbutiamina, Cetotiamina, Cicotiamina, تميم الكربوكسيلاز, Fursultiamine, Monofosfotiamina, Octotiamine, Pyrophosphotiamine, Prosultiamine و متأسف.فمن الضروري لعملية التمثيل الغذائي من الكربوهيدرات الغذائية. يسبب نقص شديد في الأعصاب و القلب الأعراض المعروفة باسم مرض البري بري و فيرنيك-كورساكوف المرض. نقص الثيامين هو شائع بين السكان المحرومين في جنوب شرق آسيا (في الغالب المستهلكين من الأرز المكرر) وغيرها من الذين يعانون من سوء التغذية (اللاجئين المستوى الاجتماعي والاقتصادي المنخفض ...) المزمن في استهلاك الكحول. مرض البري بري من الطفولة ، سواء الرضع والأطفال ، قد تنشأ عن الرضاعة الطبيعية من نقص الثيامين الأمهات. ويقال إن العديد من الحالات الشديدة قد حدث بعد تغذية الرضع مع الاصطناعي الصيغ التي لم تستكمل مع فيتامين B1. البدل اليومي هو أعلى خلال فترة الحمل والرضاعة (1.5 ملغ / يوم) والتي يتم الحصول عليها بسهولة من خلال نظام غذائي متنوع مع محتويات كافية من الحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبيض واللحوم الخالية من الدهون.الثيامين هو تفرز في حليب الثدي ويزيد تدريجيا مع الوقت من انخفاض في اللبأ (28 نغ / مل) ، الانتقالية الحليب من اللبن الناضج (180 نانوغرام / مل). تركيز أقل في الحليب من الأمهات من الخدج (90 نانوغرام / مل). أخذ مكملات فيتامين غير مطلوب إذا كان النظام الغذائي و التغذوي كافية. مكملات لا زيادة مستويات في الحليب-تغذية المرأة ، ولكن تلك مع انخفاض الحالة التغذوية. مكملات من مجموعة الفيتامينات B و C و E الفيتامينات بفيروس نقص المناعة البشرية من الأمهات يحسن الوزن نمو الصدر الأطفال.لا يوجد دليل على فعاليتها في تحسين الأداء الرياضي, نقص الشهية, القروح, الإجهاد أو التعب أو الشيخوخة.سمية يرتبط الاستهلاك المفرط من الثيامين غير معروف. من قائمة الأدوية الأساسية 2002: متوافق مع الرضاعة الطبيعية.الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال: عادة ما تتوافق مع الرضاعة الطبيعية