ビタミンB12が存在する自然牛乳で、濃度1nanogram/mL(範囲：0.3～3ng/mL)です。 母親の補充cyanocobalaminほとんど増加ミルクのレベルに漂女性(Sandberg1981年）な目的のために女性の低い社会経済状況（Sneed1981年）です。 の濃度を初乳は28倍の成熟したミルクです。日頃の要件は、ビタミンB12は2.4マイクログラムの増加28マイクログラムの日常の授乳中です。 食品の豊富なビタミンB12は肉、臓器、卵、乳製品、サーモン、イワシ、アサリ、強化穀物です。 とに多様でバランスの取れた食事にないビタミンサプリメントが必要だが、B12欠乏が観測されていプラズマ中の牛乳の女性の厳しいベジタリアン食生活(vegans),malabsorptive疾患（例、クローン