その乾燥種子のこのハーブを使用します。で25%の不溶性食物繊維の40%が、石油および中性脂肪（α-リノレン酸、多糖類(mucilage)は、シアン配糖体は、フラボノイドやlignans(phytoestrogensます。こ性、下剤を内服には、脂質低下、話題の抗炎症皮膚のです。指示に基づき、ドイツ語E小委員会保健省および欧州医薬品庁（EMA):便秘です。 の消費flaxseedり高濃度のα-リノレン酸は人間ミルクの先駆けとなるドコサヘキサエン酸（DHA）が向上の濃度が幼児DHAます。脂質、リノール酸濃度乳銀行等により減殺菌、冷凍します。 は当然で毒性は、そのエストロゲンの効果が実用中の泌乳期は緩やかな回避を長期間使用します。