यह है एक आवश्यक co-एंजाइम के लिए वसा के चयापचय और अन्य चयापचय प्रतिक्रियाओं है, जो बीच में वर्गीकृत विटामिन बी समूह है । की सिफारिश की दैनिक भत्ता 10 से 200 माइक्रोग्राम प्रति के अनुसार कुछ अधिकारियों और 30 के लिए 100 माइक्रोग्राम प्रति कुछ करने के लिए दूसरों. (5 at15 μg शिशुओं के लिए, 20 से 30 माइक्रोग्राम, बच्चों के लिए 30 माइक्रोग्राम, गर्भवती महिलाओं के लिए और 35 माइक्रोग्राम प्रति के लिए स्तनपान कराने वाली माताओं) है । बायोटिन में पाया जाता है गैर वसा के अंश में मां के दूध की राशि के लिए 5 से 9 माइक्रोग्राम प्रति/एल बायोटिन व्यापक रूप से वितरित में ज्यादातर खाद्य पदार्थों के साथ एक बहुत ही दुर्लभ घटना की कमी के बीच में हैं, जो लोगों पर पर्याप्त आहार, और न ही किसी भी मामले में, नशे के नाम से जाना जाता है यहां तक कि उच्च खुराक से अधिक की सिफारिश की दैनिक खपत के लिए. की तारीख में नवीनतम अद्यतन, प्रासंगिक डेटा से संबंधित करने के लिए स्तनपान नहीं थे पाया. हालांकि, क्योंकि कमी की विषाक्तता के एक जोखिम के कारण की खपत की सिफारिश की खुराक की संभावना नहीं है । के साथ एक पर्याप्त और व्यापक आहार की खपत, विटामिन की पूरकता आवश्यक नहीं है ।