Bioflavonoid पदार्थ व्यापक रूप से वितरित की प्रकृति में है । प्याज एक अमीर सामग्री के Quercetin है । Flavonoids हैं phenolic यौगिकों स्वाभाविक रूप से कर रहे हैं कि बहुतायत में मौजूद पौधों और समुद्री शैवाल. हम इसे लेने से फल, सब्जियों, चाय और रेड वाइन के रूप में (कुछ उदाहरण) सबसे महत्वपूर्ण प्रकार हैं: anthocyanins, chalcons, flavonols, flavones, flavonoids और टैनिन होते हैं । कोई जोखिम के लिए विषाक्त है और न ही पक्ष प्रभाव मनुष्यों में पाया गया है. वे दिखाई देते हैं में स्वाभाविक रूप से स्तन के दूध में मात्रा से संबंधित करने के लिए माँ