Vitamin B12 existiert natürlich in der Milch bei einer Konzentration von 1 Nanogramm / mL (range: 0,3-3 ng / mL). Die mütterliche Supplementierung mit kobalamin kaum steigt milk levels in gut ernährten Frauen (Sandberg, 1981), aber es verbessert die Werte bei Frauen der niedrigen sozioökonomischen status (Sneed 1981). Die Konzentration in Kolostrum ist bis zu 28-mal höher als die Reife Milch.Die täglichen Anforderungen für Vitamin B12 2,4 Mikrogramm erhöhen und 2,8 Mikrogramm täglich während der Stillzeit. Nahrungsmittel, die Reich an vitamin B12 sind Fleisch, Innereien, Eier, Milchprodukte, Lachs, Sardinen, Muscheln und verstärkte Getreide. Mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung keine vitamin-Ergänzungen sind notwendig, aber B12-Mangel ist beobachtet worden, im plasma und in der Milch von Frauen mit streng vegetarischer Ernährung (veganer), malabsorptive Krankheiten (z.B. Morbus Crohn