적당한 운동은 이익을 위해 건강 및 그것은 전적으로 적합한하는 동안 모유 수유합니다. 에 영향을 미치지 않는 성분의 우유도 감소 금액을 생산,대신에,그것이 증가할 수 있습니다. 철저한 운동을 줄일 수 있었습니다 이가 및 유당 분비,그리고 증가,락트산과 단백질의 내용을 변경할 수 있습니다 우유 맛을 하지만 잘 용납니다. 연속적인 집중 운동을 하는 것이 좋습만을 위해 여성들은 겪은 이전 교육,인스턴스에 대한 전문 스포츠 여성이다.